HOME >Ichiro TanakaIchiro Tanaka パーソナルトレーナー / 初心者専門フィットネスコーチ 運動経験ゼロの学生や社会人向けに、科学的根拠に基づいた「習慣化できる」トレーニングプログラムの設計を専門とする。 これまでに500人以上の運動初心者をサポート。 一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導を心がけている。 狭い部屋でも続く!運動嫌いな人のための週2回10分宅トレ入門「運動しなきゃ」と思いつつ、気づけばスマホを眺めて一日が終わる…そんな自己嫌悪、もうやめにしませんか? わかりますよ、そ ...